TURBINAR SEU DIA: 10 AçõES FáCEIS

Que tal empurrãozinho no seu dia a dia? Com pequenas mudanças temos a chance de, transformar sua rotina em algo mais produtivo. Inicie o dia com um alimento rico faça uma caminhada por pelo menos 30 minutos. Reserve um momento para a paz Faça pausas curtas ao longo do dia converse com amigos e familiares Busque desafios AgradeÃ